Des études le prouvent, la pratique d'une activité physique contribuerait à améliorer nos outils cérébraux. Marche rapide : et si on (ré)apprenait à marcher plutôt qu'à courir ? العربية; 中文; English; Français; Русский; Español; Download the Word Document Pour votre santé physique et mentale, faites du sport. Aimer les défis. Les journalistes et les véritables intellectuels, qui ne gagneront jamais autant, sont certainement plus aptes à donner une véritable opinion débattue. Watch Queue Queue. Pour mieux comprendre comment le sport peut nous rendre plus intelligent, nous nous sommes appuyées sur des études parues en 2016 dans The Journal of Physiology, qui affirme que l'activité physique déclenche la neurogénèse (voir plus bas) ou dans Cell Metabolism en août 2016, à propos des bienfaits avérés de la course à pieds. Le sport est bon pour la santé, jusque-là rien de très nouveau. Plan Introduction I) Les avantages du sport dans l’organisme humain 1) Sur le plan physique 2) Sur le plan psychologique II) Les avantages du sport dans la société 1) Sur le plan économique 2) Sur le plan social Conclusion Introduction Le sport est l’ensemble des exercices le plus souvent physiques que l’on pratique dans des milieux professionnels De nombreuses études scientifiques ont mis en évidence le caractère vertueux de l'activité physique sur le plan psychologique. Les 3 types d’objectifs de fitness que vous devez définir. You Combien de minutes faut-il marcher pour maigrir ? Source du savoir. Les bienfaits du sport sur vos capacités intellectuelles. La pratique du sport a non seulement des effets bénéfiques sur le plan physique, mais nous pouvons également en profiter pour éviter la … Il forme alors de nouvelles synapses (zones de contact entre les cellules nerveuses) et de nouveaux neurones. Ces dernières années, de nombreuses études se sont intéressées aux bienfaits du sport sur le cerveau. to improve personal performance. Crédit photos : La Photothèque culinaire / Cuisine AZ / SOPEXA / Sucré/Salé / Stock Food / Viaterra / Shutterstock. Sports et sante. Info ou intox : le vélo électrique c’est du sport ? 10 hontes qu'on a toutes vécues à la piscine, Le Qi Gong, l'harmonie du corps et de l'esprit, 5 positions de yoga pour réduire la graisse du ventre. La pratique d’un sport stimule, au niveau du complexe hypotalamo-hypophysaire, la sécrétion de l’endorphine, aussi appelée “hormone du … Rester en bonne santé ou revenir à un état de santé dans le périmètre du mieux-être est un travail qui doit perdurer toute votre vie. Travail quotidien DES BIENFAÎTS Activités agréables Estadística nacional Commet je le fais, si je L'application de la loi pénale dans l'espace . Eddy Steiblé. ECG 62 bpm Donner plus d’informations concernant le vaccin contre la Covid-19, permettrait de convaincre les plus sceptiques. Les bienfaits de pratiquer un sport. Faire du sport rend plus intelligent (c'est prouvé), Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable, On décompresse avec les sports anti-stress. Walther Vanbeselaere, gedateerd 1970/01/19]]>